Kangnam2013
12-09-2013, 10:34 PM
Giảm béo an toàn với salad trái cây
Nguồn: http://giambeobung.vn/thuc-don-giam-beo/giam-beo-an-toan-voi-salad-trai-cay
Giảm cân tuy khó như nếu bạn lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp cùng với sự kiên trì, quyết tâm cao trong mục tiêu của mình thì việc lấy lại trọng lượng, số đo các vòng sẽ trở nên đơn giản hơn.
>> Giảm béo (http://giambeobung.vn/)
>> Giảm mỡ bụng tại Thẩm mỹ viện Kangnam (http://giambeobung.vn/giam-mo-bung-bang-laser-lipo-tai-tham-my-vien-kangnam)
Nếu bạn là người yêu thích các món ăn được chế biến từ rau, quả thì món salad là lựa chọn giảm cân hợp lí, dễ thực hiện, hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe, tiện lợi.
Để làm món salad giảm cân, đầu tiên bạn cần chuẩn bị nguyên liệu như sau:50g hạt điều; 50cc nước; 20g mật ong; ¼ cốc nhỏ nước cốt chanh; Vỏ chanh; Các loại trái cây:Kiwi, táo, cam,…
Một chút vani, nếu không có vani bạn có thể thay thể bằng bạc hà, húng quế, rau mùi.
Máy xay, cốc, bát, hộp,..
Cách làm:
Đầu tiên: Ngâm hạt điều ít nhất là 1 tiếng, cho ra rổ cho ráo, sau đó cho hạt điều ra trộn cùng mật ong, nước cốt chanh, vỏ canh, 50cc nước vào máy, xay nhuyễn.
Sau đó:Cắt trái cây theo kích thước thích hợp hoặc sở thích của bạn.
Tiếp theo: Trộn hỗn hợp xay nhuyễn trên vào trái cây.
Cuối cùng: Để vào tủ lạnh.
Hãy thường xuyên ăn món salad giảm cân do chính mình chế biến để giảm cân bạn nhé. Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Tham khảo thêm:
Cách giảm béo mông (http://giambeobung.vn/tin-tuc/cach-giam-beo-vung-mong-nhanh-chong)
bài tập giảm mỡ bụng (http://giambeobung.vn/tag/bai-tap-giam-mo-bung)
Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Website: http://thammyvien.org (http://thammyvien.org/)
Nguồn: http://giambeobung.vn/thuc-don-giam-beo/giam-beo-an-toan-voi-salad-trai-cay
Giảm cân tuy khó như nếu bạn lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp cùng với sự kiên trì, quyết tâm cao trong mục tiêu của mình thì việc lấy lại trọng lượng, số đo các vòng sẽ trở nên đơn giản hơn.
>> Giảm béo (http://giambeobung.vn/)
>> Giảm mỡ bụng tại Thẩm mỹ viện Kangnam (http://giambeobung.vn/giam-mo-bung-bang-laser-lipo-tai-tham-my-vien-kangnam)
Nếu bạn là người yêu thích các món ăn được chế biến từ rau, quả thì món salad là lựa chọn giảm cân hợp lí, dễ thực hiện, hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe, tiện lợi.
Để làm món salad giảm cân, đầu tiên bạn cần chuẩn bị nguyên liệu như sau:50g hạt điều; 50cc nước; 20g mật ong; ¼ cốc nhỏ nước cốt chanh; Vỏ chanh; Các loại trái cây:Kiwi, táo, cam,…
Một chút vani, nếu không có vani bạn có thể thay thể bằng bạc hà, húng quế, rau mùi.
Máy xay, cốc, bát, hộp,..
Cách làm:
Đầu tiên: Ngâm hạt điều ít nhất là 1 tiếng, cho ra rổ cho ráo, sau đó cho hạt điều ra trộn cùng mật ong, nước cốt chanh, vỏ canh, 50cc nước vào máy, xay nhuyễn.
Sau đó:Cắt trái cây theo kích thước thích hợp hoặc sở thích của bạn.
Tiếp theo: Trộn hỗn hợp xay nhuyễn trên vào trái cây.
Cuối cùng: Để vào tủ lạnh.
Hãy thường xuyên ăn món salad giảm cân do chính mình chế biến để giảm cân bạn nhé. Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Tham khảo thêm:
Cách giảm béo mông (http://giambeobung.vn/tin-tuc/cach-giam-beo-vung-mong-nhanh-chong)
bài tập giảm mỡ bụng (http://giambeobung.vn/tag/bai-tap-giam-mo-bung)
Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Website: http://thammyvien.org (http://thammyvien.org/)