nguyenthinew
09-01-2015, 07:07 AM
diendancongnghe24h (http://diendancongnghe24h.com/) - Sắt, photpho, canxi, protein, các vi-ta-min & khoáng chất cần thiết khác chính là những chất rất cần thiết cho sự phát triển của bào thai. Chính vì vậy nhu cầu dinh dưỡng cho thường rất cao. Tất cả những chất dinh dưỡng này đều từ trong một loại thực phẩm duy nhất. Đó đây chính là thịt ngao.
Một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng được khuyên dùng cho mẹ & bé đó chính là thịt ngao. Trong thịt ngao chứa nguyên vẹn các khoáng chất thiết yếu, rất cần cho sự phát triển của bào thai cũng như đảm bảo sức khỏe cho mẹ. Đây được xem là thực phẩm an toàn & cực lỳ bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai. Những nghiên cứu và phân tích của các nhà nghiên cứu khoa học nói lên, trong thịt ngao chứa đến 10,8% pro-tê-in, 1,6% lipid, 4,56% carbuahydrat, ngoài ra còn có vitamins & các khoáng chất thiết yếu có vai trò to lớn cho sự phát triển toàn diện của bé khi còn là bào thai.
http://dochoichotre.vn/data/tre-em3.jpg
Mua sắm nhiều sản phẩm khuyến mãi trên trang bán hàng thời trang nam nữ, trẻ em và mỹ phẩm xem tại đây (http://kenhdochoi247.com/)
Trước tiên là photpho. Đây là một chất có vai trò rất quan trọng cho sự hình thành xương, răng của bào thai. Thêm vào đó , khi cơ thể mẹ được bổ sung đầy đủ photpho, thì việc hấp thụ các nguồn vitamin nạp vào sẽ có hiệu quả cao. Theo các nghiên cứu, hàm lượng vi-ta-min có trong ngao cao hơn nhiều so với trong thịt. Thế nên, đối với mẹ & bé, đây sẽ là nguồn tăng cường chất dinh dưỡng lý tưởng.
Một trong những khoáng chất có công dụng trong việc cung cấp hemoglobin cho thai nhi, nguồn dự trữ để phục vụ nhu cầu tăng thể tích máu, ngăn ngừa những hội chứng dị tật ống thần kinh ở trẻ như nứt đốt sống, thai vô sọ,… chính là do việc thiếu sắt. Đó đây chính là lý do tại sao những phụ nữ có bầu có nu cầu về sắt cao gấp 4 lần (60mg/ngày) so với người bình thường. Để phát triển hồng cầu, các mạch máu và cơ, bào thai cần một lượng sắt rất lớn & een cạnh việc bổ sung các thực phẩm tính năng giàu chất sắt, mẹ đừng quên “nạp” cho mình những thức ăn giàu chất sắt như ngao. Điều này sẽ tốt cho cả mẹ và bé vì trong suốt quá trình có mang, nhu cầu về chất sắt của mẹ luôn rất cao.
Lượng kali trong ngao giúp người mẹ duy trì huyết áp & bình ổn chức năng của tim. Ngao còn giàu chất lượng dinh dưỡng A, giúp người mẹ có làn da khỏe mạnh, cũng như hỗ trợ phát triển thị giác, xương ở thai nhi.
http://do-choi-tre-em.com/wp-content/uploads/2013/08/do-choi-tre-em-2-phan-6.jpg (http://datrangsang.com/)
Ngoài việc bổ sung các vitamins thiết yểu cho cơ thể mẹ & bé, ngao còn rất hữu hiệu trong việc phòng và trị bịnh. Ngao có tính hàn, vị ngọt mặn, nên đông y thường dùng ngao với chức năng giải độc, tiêu khát, lợi thủy, có công năng với bệnh loét dạ dày hoành tá tràng, băng huyết, trĩ,… Hơn thế, ngao còn hữu hiệu trong việc trị các bệnh hoàng đản, bướu cổ, lao phổi, hen suyễn, tiểu đường,…
Phụ nữ có mang bị chứng ho đờm, thay vì sử dụng thuốc tây y, mẹ hãy dùng ngao theo cách thức đông y sẽ tốt hơn cho bé yêu trong bụng. Bài thuốc rất đơn giản như sau: Đun sôi già dầu ăn, cho ngao vào xào săn, cho thêm gừng tươi giã nát, vỏ quýt thái sợi vào xào chung & dùng nóng.
Một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng được khuyên dùng cho mẹ & bé đó chính là thịt ngao. Trong thịt ngao chứa nguyên vẹn các khoáng chất thiết yếu, rất cần cho sự phát triển của bào thai cũng như đảm bảo sức khỏe cho mẹ. Đây được xem là thực phẩm an toàn & cực lỳ bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai. Những nghiên cứu và phân tích của các nhà nghiên cứu khoa học nói lên, trong thịt ngao chứa đến 10,8% pro-tê-in, 1,6% lipid, 4,56% carbuahydrat, ngoài ra còn có vitamins & các khoáng chất thiết yếu có vai trò to lớn cho sự phát triển toàn diện của bé khi còn là bào thai.
http://dochoichotre.vn/data/tre-em3.jpg
Mua sắm nhiều sản phẩm khuyến mãi trên trang bán hàng thời trang nam nữ, trẻ em và mỹ phẩm xem tại đây (http://kenhdochoi247.com/)
Trước tiên là photpho. Đây là một chất có vai trò rất quan trọng cho sự hình thành xương, răng của bào thai. Thêm vào đó , khi cơ thể mẹ được bổ sung đầy đủ photpho, thì việc hấp thụ các nguồn vitamin nạp vào sẽ có hiệu quả cao. Theo các nghiên cứu, hàm lượng vi-ta-min có trong ngao cao hơn nhiều so với trong thịt. Thế nên, đối với mẹ & bé, đây sẽ là nguồn tăng cường chất dinh dưỡng lý tưởng.
Một trong những khoáng chất có công dụng trong việc cung cấp hemoglobin cho thai nhi, nguồn dự trữ để phục vụ nhu cầu tăng thể tích máu, ngăn ngừa những hội chứng dị tật ống thần kinh ở trẻ như nứt đốt sống, thai vô sọ,… chính là do việc thiếu sắt. Đó đây chính là lý do tại sao những phụ nữ có bầu có nu cầu về sắt cao gấp 4 lần (60mg/ngày) so với người bình thường. Để phát triển hồng cầu, các mạch máu và cơ, bào thai cần một lượng sắt rất lớn & een cạnh việc bổ sung các thực phẩm tính năng giàu chất sắt, mẹ đừng quên “nạp” cho mình những thức ăn giàu chất sắt như ngao. Điều này sẽ tốt cho cả mẹ và bé vì trong suốt quá trình có mang, nhu cầu về chất sắt của mẹ luôn rất cao.
Lượng kali trong ngao giúp người mẹ duy trì huyết áp & bình ổn chức năng của tim. Ngao còn giàu chất lượng dinh dưỡng A, giúp người mẹ có làn da khỏe mạnh, cũng như hỗ trợ phát triển thị giác, xương ở thai nhi.
http://do-choi-tre-em.com/wp-content/uploads/2013/08/do-choi-tre-em-2-phan-6.jpg (http://datrangsang.com/)
Ngoài việc bổ sung các vitamins thiết yểu cho cơ thể mẹ & bé, ngao còn rất hữu hiệu trong việc phòng và trị bịnh. Ngao có tính hàn, vị ngọt mặn, nên đông y thường dùng ngao với chức năng giải độc, tiêu khát, lợi thủy, có công năng với bệnh loét dạ dày hoành tá tràng, băng huyết, trĩ,… Hơn thế, ngao còn hữu hiệu trong việc trị các bệnh hoàng đản, bướu cổ, lao phổi, hen suyễn, tiểu đường,…
Phụ nữ có mang bị chứng ho đờm, thay vì sử dụng thuốc tây y, mẹ hãy dùng ngao theo cách thức đông y sẽ tốt hơn cho bé yêu trong bụng. Bài thuốc rất đơn giản như sau: Đun sôi già dầu ăn, cho ngao vào xào săn, cho thêm gừng tươi giã nát, vỏ quýt thái sợi vào xào chung & dùng nóng.