mrhoi88hd
13-01-2015, 09:40 AM
Rụng tóc ở nữ giới là vấn đề đáng lo ngại và do nhiều nguyên cớ: môi trường, nội tiết đổi thay, stress… Vậy làm sao để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Những cách chống rụng tóc cho nữ giới dưới đây sẽ là cẩm nang cầm tay giúp chị em sở hữu một mái tóc dày dặn và mượt mà chong rung toc cho nu (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/nhung-cach-chong-rung-toc-cho-nu-gioi).
căn do rụng tóc ở nữ giới
- nguyên tố bên trong thân thể: Ở phụ nữ, sự đổi thay nội tiết tố sinh dục – estrogen khiến chu kỳ phát triển của tóc bị sút giảm, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc thông thường, khiến cho tóc dễ bị gãy rụng. Điều này thường hay gặp nhất ở đàn bà mang thai, sau khi sinh con nhỏ, đàn bà mãn kinh…
Việc ăn uống không hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, máu xấu, sự găng tay, stress trong công việc, cũng là những căn do gây nên tình trạng rụng tóc ở phụ nữ.
Những cách chống rụng tóc cho phụ nữ cach tri rung toc bang dau dua (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/tuyet-chieu-tri-rung-toc-bang-dau-dua)
Để chống rụng tóc thì bạn phải có chế độ coi ngó tóc cũng như thay đổi các thói quen hằng ngày:
– Thư nhất: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Ăn nhiều rau xanh,cá hồi, các loại hạt như đạu tương, lạc… để tăng cường bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc. trị rụng tóc sau khi sinh (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/cach-tri-rung-toc-sau-sinh-tot-nhat)
– Thứ 2: Uống nhiều nước hằng ngày. Bạn đừng nghĩ nước không quan trọng, nước rất quan trọng chẳng những cho thân thể mà còn quan trọng cho mái tóc. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng nước thì hẳn nhiên tóc của bạn cũng được cung cấp một lượng nước cấp thiết giúp tóc giảm gẫy rụng và xơ cứng.
– Thứ 3: Chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý. Bạn nên sắp đặt công việc hằng ngày để dành thời gian thư giãn thân. Khi thân thể được thư giãn thoải mái thì cũng là lúc mái tóc của bạn được ngơi nghỉ. Đặc biệt, bạn không nên thức khuya và tránh găng quá mức trong thời gian dài. Giải pháp để bạn chống bao tay đó là tập thể dục, bạn hãy tuyển lựa một môn thể dục phù hợp với mình mà chăm chỉ tập chúng hằng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp thư giãn tốt. nguyên nhân rụng tóc nhiều (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/nguyen-nhan-gay-rung-toc)
căn do rụng tóc ở nữ giới
- nguyên tố bên trong thân thể: Ở phụ nữ, sự đổi thay nội tiết tố sinh dục – estrogen khiến chu kỳ phát triển của tóc bị sút giảm, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc thông thường, khiến cho tóc dễ bị gãy rụng. Điều này thường hay gặp nhất ở đàn bà mang thai, sau khi sinh con nhỏ, đàn bà mãn kinh…
Việc ăn uống không hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, máu xấu, sự găng tay, stress trong công việc, cũng là những căn do gây nên tình trạng rụng tóc ở phụ nữ.
Những cách chống rụng tóc cho phụ nữ cach tri rung toc bang dau dua (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/tuyet-chieu-tri-rung-toc-bang-dau-dua)
Để chống rụng tóc thì bạn phải có chế độ coi ngó tóc cũng như thay đổi các thói quen hằng ngày:
– Thư nhất: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Ăn nhiều rau xanh,cá hồi, các loại hạt như đạu tương, lạc… để tăng cường bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc. trị rụng tóc sau khi sinh (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/cach-tri-rung-toc-sau-sinh-tot-nhat)
– Thứ 2: Uống nhiều nước hằng ngày. Bạn đừng nghĩ nước không quan trọng, nước rất quan trọng chẳng những cho thân thể mà còn quan trọng cho mái tóc. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng nước thì hẳn nhiên tóc của bạn cũng được cung cấp một lượng nước cấp thiết giúp tóc giảm gẫy rụng và xơ cứng.
– Thứ 3: Chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý. Bạn nên sắp đặt công việc hằng ngày để dành thời gian thư giãn thân. Khi thân thể được thư giãn thoải mái thì cũng là lúc mái tóc của bạn được ngơi nghỉ. Đặc biệt, bạn không nên thức khuya và tránh găng quá mức trong thời gian dài. Giải pháp để bạn chống bao tay đó là tập thể dục, bạn hãy tuyển lựa một môn thể dục phù hợp với mình mà chăm chỉ tập chúng hằng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp thư giãn tốt. nguyên nhân rụng tóc nhiều (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/nguyen-nhan-gay-rung-toc)