leopham007
16-05-2016, 12:44 AM
Với ước mong có 1 làn da đẹp dài lâu, bạn cần phối hợp nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau, như dùng các loại thức ăn sau đây.
Sau đây, Adora Spa sẽ giúp các bạn làm các món ăn để làm trắng da từ sâu bên trong chứ không phải tắm trắng da toàn thân (http://adoraspa.vn/3-sai-lam-khi-tam-trang-da-toan-than.html) nữa.
http://adoraspa.vn/wp-content/uploads/2014/05/cm_b20477.jpg
Đậu phụ giá đỗ giúp trắng da toàn thân hữu hiệu
Đậu phụ chứa nhiều genistein – 1 hợp tạo ra collagen giúp chống lại sự tàn phá của quá trình lão hóa hiệu quả. Giúp bạn có 1 làn da trắng sáng từ sâu bên trong.
Còn giá đỗ thì chứa nhiều chất ô xy hóa tốt, Không chỉ có thế là vitamin E, C có công dụng hấp thụ tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da, hạn chế nhăn và vết thâm nám. Làmp da mau chóng trở lên mịn màng hơn.
Canh đỗ đen giúp trắng da tuyệt vời
Đậu đen (hay đỗ đen) chứa nhiều vitamin có ích cho cơ thể và làn da, trong đó phải kể tới vitamin E – 1 trong những chất được coi là giúp kéo dài tuổi thanh xuân.
Đều đặn ăn đỗ đen sẽ giúp bạn tăng làn da và giảm thiểu quá trình lão hóa tốt hơn.
Các bạn có thể nấu canh đậu đen với thịt lợn và thịt gà từ cách ninh dừ nhé.
Canh củ cải, nhanh có được một làn da trắng
Nước ép củ cải có công dụng rất có lợi trong việc kìm hãm sự phát triển của melamin, chống lại sự õi hóa giúp da sáng mịn và mịn màng hơn. Trong củ cải chứa nhiều vitamin C rất có ích cho việc dưỡng da hàng ngày.
Các bạn nên ăn củ cải thường xuyên bằng cách hầm củ cải với rong biển, cà rốt… Ẳn đều đặn sẽ thấy được sự cải thiện làn da đáng kể đó.
Cháo sữa lúa mạch cách làm trắng dễ dàng
Nghe có vẻ hơi lạ phải ko bạn, nhưng theo nghiên cứu thì loại cháo này giúp da trắng sáng có ích nhất vì lúa mạch chứa nhiều protein, vitamin B1, B2 giúp da trắng sáng, giảm thâm nám hiệu quả
Với món cháo này vừa ngon, tốt cho sức khỏe lại giúp ta có 1 làn da sáng mịn, vậy tội gì không thử.
Phía trên đây là cách làm trắng da nhanh và hữu hiệu sâu từ bên trong với các món ăn dễ làm, nào hãy thực hiện để cảm nhận sự khác biệt nhé.
http://adoraspa.vn/wp-content/uploads/2016/01/%C4%91%E1%BB%99n-c%E1%BA%B1m-l%E1%BA%B9m.jpg
chọn thêm cách làm trắng da mặt tự nhiên (http://adoraspa.vn/hoc-nguoi-thai-cach-lam-trang-da-mat-tu-nhien-khong-ty-vet.html)
Chúc các bạn mong chóng có được làn da khỏe đẹp
Sau đây, Adora Spa sẽ giúp các bạn làm các món ăn để làm trắng da từ sâu bên trong chứ không phải tắm trắng da toàn thân (http://adoraspa.vn/3-sai-lam-khi-tam-trang-da-toan-than.html) nữa.
http://adoraspa.vn/wp-content/uploads/2014/05/cm_b20477.jpg
Đậu phụ giá đỗ giúp trắng da toàn thân hữu hiệu
Đậu phụ chứa nhiều genistein – 1 hợp tạo ra collagen giúp chống lại sự tàn phá của quá trình lão hóa hiệu quả. Giúp bạn có 1 làn da trắng sáng từ sâu bên trong.
Còn giá đỗ thì chứa nhiều chất ô xy hóa tốt, Không chỉ có thế là vitamin E, C có công dụng hấp thụ tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da, hạn chế nhăn và vết thâm nám. Làmp da mau chóng trở lên mịn màng hơn.
Canh đỗ đen giúp trắng da tuyệt vời
Đậu đen (hay đỗ đen) chứa nhiều vitamin có ích cho cơ thể và làn da, trong đó phải kể tới vitamin E – 1 trong những chất được coi là giúp kéo dài tuổi thanh xuân.
Đều đặn ăn đỗ đen sẽ giúp bạn tăng làn da và giảm thiểu quá trình lão hóa tốt hơn.
Các bạn có thể nấu canh đậu đen với thịt lợn và thịt gà từ cách ninh dừ nhé.
Canh củ cải, nhanh có được một làn da trắng
Nước ép củ cải có công dụng rất có lợi trong việc kìm hãm sự phát triển của melamin, chống lại sự õi hóa giúp da sáng mịn và mịn màng hơn. Trong củ cải chứa nhiều vitamin C rất có ích cho việc dưỡng da hàng ngày.
Các bạn nên ăn củ cải thường xuyên bằng cách hầm củ cải với rong biển, cà rốt… Ẳn đều đặn sẽ thấy được sự cải thiện làn da đáng kể đó.
Cháo sữa lúa mạch cách làm trắng dễ dàng
Nghe có vẻ hơi lạ phải ko bạn, nhưng theo nghiên cứu thì loại cháo này giúp da trắng sáng có ích nhất vì lúa mạch chứa nhiều protein, vitamin B1, B2 giúp da trắng sáng, giảm thâm nám hiệu quả
Với món cháo này vừa ngon, tốt cho sức khỏe lại giúp ta có 1 làn da sáng mịn, vậy tội gì không thử.
Phía trên đây là cách làm trắng da nhanh và hữu hiệu sâu từ bên trong với các món ăn dễ làm, nào hãy thực hiện để cảm nhận sự khác biệt nhé.
http://adoraspa.vn/wp-content/uploads/2016/01/%C4%91%E1%BB%99n-c%E1%BA%B1m-l%E1%BA%B9m.jpg
chọn thêm cách làm trắng da mặt tự nhiên (http://adoraspa.vn/hoc-nguoi-thai-cach-lam-trang-da-mat-tu-nhien-khong-ty-vet.html)
Chúc các bạn mong chóng có được làn da khỏe đẹp