socialnv112
03-06-2016, 03:12 PM
Lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng là yếu tố hình thành các ngấn mỡ thừa núng nính ở vùng bụng. Bạn có thể sử dụng các loại nước ép trái cây kết hợp với các cách làm giảm béo bụng (http://cachlamgiammobung.vn/) khác để dọc sạch mỡ thừa cho vòng eo của mình. Cùng tham khảo 2 công thức chế biến nước ép dưới đây nhé.
Nước ép thơm với bí đao
Trong dứa chứa nhiều vitamin B1, C và một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra còn có các axit amin có tác dụng tốt trong việc tiêu hóa và phân giải lượng calo thừa trong cơ thể. Dứa được sử dụng rộng rãi làm nước ép, sinh tố hay ăn trực tiếp.
Bí đao chứa hàm lượng chất xơ và nước cao. Bí đao không chứa chất béo nên rất tốt trong việc giảm béo nhanh (http://giambeotaihanoi.blogspot.com/) . Trong bí đao có hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên làm giảm được sự chuyển hóa thành mỡ của nhiều loại thức ăn.
Cách làm : trái bí đao và trái thơm được làm sạch, ép lấy nước . Sau đó trộn hai nước ép này lại với nhau, bạn có thể thêm đường hoặc muối tùy khẩu vị, bỏ vào tủ lạnh sau 10 phút thì lấy ra thưởng thức. Uống mỗi ngày bạn sẽ có một thân hình như ý muốn.
Nước ép cà rốt với cam
Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin như A, B1, B2, C, D, E, K…và nhiều chất xơ giúp cơ thể trao đổi chấtmột cách lành mạnh, Cà rốt điều khiển khẩu vị giúp bạn giảm sự thèm ăn. Cà rốt thường được dùng ăn trực tiếp, nấu canh hoặc làm thành nước ép giảm mỡ (http://giammo.net.vn/) hiệu quả.
Cam giàu vitamin C và các dưỡng chất như canxi, phốt pho, kali… Cam là một loại cây trồng khá phổ biến . Khi uốn nhiều nước ép cam, vitamin C trong cam sẽ giúp tăng quá trình chuyển hóa năng lượng và giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Cách làm :Cà rốt và Cam làm sạch , éo lấy nước , bạn cho thêm một ít mật ong. Trộn hỗn hợp 2 loại nước lại với nhau , sử dụng với đá bào hoặc cho vào tủ lạnh để uống trực tiếp.
Lưu ý : Cam ra ngoài không khi sẽ nhanh bị ôi nên bạn ép một lượng vừa đủ thôi nhé.
Nước ép thơm với bí đao
Trong dứa chứa nhiều vitamin B1, C và một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra còn có các axit amin có tác dụng tốt trong việc tiêu hóa và phân giải lượng calo thừa trong cơ thể. Dứa được sử dụng rộng rãi làm nước ép, sinh tố hay ăn trực tiếp.
Bí đao chứa hàm lượng chất xơ và nước cao. Bí đao không chứa chất béo nên rất tốt trong việc giảm béo nhanh (http://giambeotaihanoi.blogspot.com/) . Trong bí đao có hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên làm giảm được sự chuyển hóa thành mỡ của nhiều loại thức ăn.
Cách làm : trái bí đao và trái thơm được làm sạch, ép lấy nước . Sau đó trộn hai nước ép này lại với nhau, bạn có thể thêm đường hoặc muối tùy khẩu vị, bỏ vào tủ lạnh sau 10 phút thì lấy ra thưởng thức. Uống mỗi ngày bạn sẽ có một thân hình như ý muốn.
Nước ép cà rốt với cam
Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin như A, B1, B2, C, D, E, K…và nhiều chất xơ giúp cơ thể trao đổi chấtmột cách lành mạnh, Cà rốt điều khiển khẩu vị giúp bạn giảm sự thèm ăn. Cà rốt thường được dùng ăn trực tiếp, nấu canh hoặc làm thành nước ép giảm mỡ (http://giammo.net.vn/) hiệu quả.
Cam giàu vitamin C và các dưỡng chất như canxi, phốt pho, kali… Cam là một loại cây trồng khá phổ biến . Khi uốn nhiều nước ép cam, vitamin C trong cam sẽ giúp tăng quá trình chuyển hóa năng lượng và giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Cách làm :Cà rốt và Cam làm sạch , éo lấy nước , bạn cho thêm một ít mật ong. Trộn hỗn hợp 2 loại nước lại với nhau , sử dụng với đá bào hoặc cho vào tủ lạnh để uống trực tiếp.
Lưu ý : Cam ra ngoài không khi sẽ nhanh bị ôi nên bạn ép một lượng vừa đủ thôi nhé.