linhntk
06-01-2017, 10:56 PM
những thói quen tưởng như không ngờ hằng ngày này cũng có thể là căn do khiến bạn bị sâu răng dễ dàng mà không hề hay biết đó.
1. Đồ ngọt
Đồ ngọt chính là thủ phạm bậc nhất làm bạn bị sâu răng và thêm các bệnh lý về răng miệng khác. những đồ ăn ngọt hàng ngày được nhiều người ưa chuộng như bánh, kẹo, nước ngọt,... đều là những căn do hàng đầu làm răng dễ bị vi khuẩn phá hủy.
các đồ ăn có chứa nhiều đường sau lúc phân hủy sẽ là môi trường tiện lợi cho vi khuẩn sâu răng lớn mạnh và làm bào mòn men răng rất nhanh chóng. , để bảo vệ sức khỏe răng miệng, tốt nhất nên tránh ăn uống các đồ chứanhiều đường. Sau lúc ăn cũng nên vệ sinh răng miệng thật kỹ lưỡng.
2. Vệ sinh răng miệng không đúng cách
rất nhiều người lầm tưởng cứ đánh răng thật kỹ, chà thật mạnh thì có thể đánh sạch vi khuẩn, nhưng đây hoàn toàn là quan điểm sai lầm không những thế còn khiến cho trạng thái răng miệng trở thành tệ hơn. nếu răng bị chà xát mạnh trong thời gian dài sẽ làm men răng bị xói mòn, nướu răng bị tổn thương và trở thành nhạy cảm hơn. do đó, lúc vệ sinh răng miệng lưu ý nên dùng bàn chải mềm, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc để giảm thiểu gây ra những tổn thương cho răng và nướu của bạn.
3. Đồ ăn có nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp
Việc để răng tiếp xúc với sự đổi thay về nhiệt độ đột ngột lúc ăn đồ ăn quá nóng hay quá lạnh sẽ gây ra các tác động không phải nhỏ cho răng miệng. Thói quen vừa ăn vừa uống nước sẽ khiến men răng phải co rồi giãn liên tiếp, tình trạng này nếu như diễn ra thường xuyên sẽ khiến cho răng bị suy yếu, tạo điều kiện cho vi khuẩn sâu răng có thể dễ dàng thâm nhập và khiến cho răng bị sâu. không những thế cũng khiến cho nâng cao tỉ lệ bị mắc các bệnh về răng miệng khác.
4. một số thói quen xấu
- dùng tăm xỉa răng: thói quen xỉa răng sau lúc ăn đã ăn sâu vào tâm thức và trở nên thói quen rất khó bỏ. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rằng thói quen này sẽ làm tổn hại rất lớn đến nướu và răng của bạn. Thay vì dùng tăm bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những mẩu thức ăn còn dắt lại trên răng sẽ an toàn hơn rất nhiều.
- Cắn móng tay: theo những bác sĩ nha khoa thì thói quen cắn móng tay sẽ tạo điều kiện dễ dàng cho các loại vi khuẩn có thể thuận lợi thâm nhập vào khoang miệng và gây nguy hại cho răng.
các thói quen trên đây sẽ rất dễ khiến cho bạn bị sâu răng. bởi thế, tốt nhất bạn nên từ bỏ các thói quen này và tiến hành khám nha khoa định kỳ tại các địa chỉ nha khoa, nơi trám răng uy tín để có biện pháp chữa trị kịp thời nhất.
Nguồn bài viết: http://tuvanranghammat.net/nhung-thoi-quen-hang-ngay-cung-co-the-khien-ban-bi-sau-rang.html
1. Đồ ngọt
Đồ ngọt chính là thủ phạm bậc nhất làm bạn bị sâu răng và thêm các bệnh lý về răng miệng khác. những đồ ăn ngọt hàng ngày được nhiều người ưa chuộng như bánh, kẹo, nước ngọt,... đều là những căn do hàng đầu làm răng dễ bị vi khuẩn phá hủy.
các đồ ăn có chứa nhiều đường sau lúc phân hủy sẽ là môi trường tiện lợi cho vi khuẩn sâu răng lớn mạnh và làm bào mòn men răng rất nhanh chóng. , để bảo vệ sức khỏe răng miệng, tốt nhất nên tránh ăn uống các đồ chứanhiều đường. Sau lúc ăn cũng nên vệ sinh răng miệng thật kỹ lưỡng.
2. Vệ sinh răng miệng không đúng cách
rất nhiều người lầm tưởng cứ đánh răng thật kỹ, chà thật mạnh thì có thể đánh sạch vi khuẩn, nhưng đây hoàn toàn là quan điểm sai lầm không những thế còn khiến cho trạng thái răng miệng trở thành tệ hơn. nếu răng bị chà xát mạnh trong thời gian dài sẽ làm men răng bị xói mòn, nướu răng bị tổn thương và trở thành nhạy cảm hơn. do đó, lúc vệ sinh răng miệng lưu ý nên dùng bàn chải mềm, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc để giảm thiểu gây ra những tổn thương cho răng và nướu của bạn.
3. Đồ ăn có nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp
Việc để răng tiếp xúc với sự đổi thay về nhiệt độ đột ngột lúc ăn đồ ăn quá nóng hay quá lạnh sẽ gây ra các tác động không phải nhỏ cho răng miệng. Thói quen vừa ăn vừa uống nước sẽ khiến men răng phải co rồi giãn liên tiếp, tình trạng này nếu như diễn ra thường xuyên sẽ khiến cho răng bị suy yếu, tạo điều kiện cho vi khuẩn sâu răng có thể dễ dàng thâm nhập và khiến cho răng bị sâu. không những thế cũng khiến cho nâng cao tỉ lệ bị mắc các bệnh về răng miệng khác.
4. một số thói quen xấu
- dùng tăm xỉa răng: thói quen xỉa răng sau lúc ăn đã ăn sâu vào tâm thức và trở nên thói quen rất khó bỏ. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rằng thói quen này sẽ làm tổn hại rất lớn đến nướu và răng của bạn. Thay vì dùng tăm bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những mẩu thức ăn còn dắt lại trên răng sẽ an toàn hơn rất nhiều.
- Cắn móng tay: theo những bác sĩ nha khoa thì thói quen cắn móng tay sẽ tạo điều kiện dễ dàng cho các loại vi khuẩn có thể thuận lợi thâm nhập vào khoang miệng và gây nguy hại cho răng.
các thói quen trên đây sẽ rất dễ khiến cho bạn bị sâu răng. bởi thế, tốt nhất bạn nên từ bỏ các thói quen này và tiến hành khám nha khoa định kỳ tại các địa chỉ nha khoa, nơi trám răng uy tín để có biện pháp chữa trị kịp thời nhất.
Nguồn bài viết: http://tuvanranghammat.net/nhung-thoi-quen-hang-ngay-cung-co-the-khien-ban-bi-sau-rang.html