Một phương pháp giảm béo tự nhiên hiệu quả là uống trà lá sen. Khi áp dụng phương pháp này để
làm gì để giảm béo bụng bạn sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái, sảng khoái và nhanh chóng cải thiện cân nặng một cách an toàn cho sức khỏe.
Từ ngày xưa ông ta ta vẫn đi hái những lá sen ngoài ao về sắt, phơi khô để nấu thành trà. Tuy nhiên ngày nay hiện đại hơn, người ta đã nghiên cứu và đưa ra sản phẩm trà lá sen đóng gói giúp tiết kiệm thời gian và thuận tiện cho người sử dụng. Cách giảm cân nhanh chóng với trà lá sen:
Tác dụng
giảm mỡ bụng nam của trà lá sen
Trà lá sen tự nấu hay sản phẩm đóng gói đều có công dụng tương tự nhau, tuy nhiên khuyến khích mọi người tự nấu từ lá sen để đảm bảo nguyên chất và an toàn nhất.
Theo y học cổ truyền , trà là sen chứa nuciferine có tác dụng giảm béo phì, giảm cân , khả năng chuyển hóa chất béo thành năng lượng cho cơ thể . Trà lá sen con chống lại táo bón, nhuận tràng, lợi tiểu, cầm máu.
Trong lá sen chứa quercetin và flavonoids có khả năng giảm mỡ máu, chống chảy máu trên cơ thể, hoặc chảy máu đường ruột hiệu quả.
Có nên dùng trà lá sen thường xuyên:
Những chuyên gia khuyên mọi người nên sử dụng trà lá sen tốt cho cả người già và trẻ em, đây là cách phòng chống tai biến mạch máu não, lão hóa, mất ngủ, giảm mỡ máu cao, tốt cho tim mạch.
Vì vậy bạn có thể sử dụng trà lá sen hằng ngày như nước lọc. Không chỉ ở Việt Nam, ở các nước châu Á như Singapo, Trung Quốc vẫn áp dụng phương pháp này đem lại lợi ích cho sức khỏe.
Sử dụng trà lá sen đúng cách
Đối với phương pháp tự nhiên: bạn có thể mua lá sen khô, hoặc đi hái và phơi khô sau đó bắt nồi nước lên bếp, cho lá sen kho vào túi nhỏ và tiên hành nấu, không mở nắp. Để nước sôi 100 độ sau đó tắt bếp, có thể ủ thêm 5-6 phút tùy thích. Khi thưởng thức cần đảm bảo nước trà đã ngấm, và uống ấm sẽ có tác dụng hiệu quả hơn khi lạnh.
Nếu pha bằng trà lá sen gói : có thể cho 3-5 gói vào bình 1lít sau đó nấu sôi. Mỗi ngày có thể uống 4-5 lần, mỗi lần sử dụng nên hâm nóng để cơ thể thẩm thấu tốt nhất. CÓ thể dùng thay nước lọc hằng ngày.
Trà lá sen được là từ 100% từ lá sen tươi nguyên chất nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng và rất tiện lợi.
Bên cạnh giảm cân, trà là sen được biết đến là một bài thuốc trong y học cổ truyền Ấn Độ, giúp đẩy mùi hôi tồn đọng trong cơ thể, điều trị dạ dày, lá lách, gan, thanh nhiệt, giải cảm. Trà lá sen có thể rửa mặt khử tế bào chết, bụi bẩn, khí huyết lưu thông đem lại làn da mịn màng.
Xem thêm những
bài tập làm giảm mỡ bụng nhanh nhất
Mẹo giảm béo nhanh chóng từ cách uống trà lá sen
Dạng hẹp
