Một số loại thực phẩm tốt cho các thai phụ

[Joshua Đặng]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Các thai phụ cần cung cấp đủ các nhóm thực phẩm để có thể giữ gìn sức khỏe và bảo đảm trẻ phát triển bình thường

Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất ấy.

Ngũ cốc: Là nguồn cung cấp chủ yếu các chất xơ và vitamin cho cơ thể. Một số loại thực phẩm trong nhóm này là bánh mỳ nguyên hạt, gạo nâu,…



Rau củ quả, Trái cây: Nguồn vitamin và chất xơ của các thai phụ giúp củng cố hệ miễn dịch và phòng tránh các căn bệnh đặc biệt trong thời kỳ này như táo bón và bệnh trĩ.



Sữa, sữa chua và pho mát: Vừa cung cấp canxi vừa bảo đảm nguồn protein cần thiết cho các thai phụ.



Dầu ăn: Chất béo là một dưỡng chất rất cần thiết đảm bảo cung cấp năng lượng và giúp thai nhi phát triển, vì thế các bà mẹ cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình một định lượng vừa phải để đảm bảo sử dụng nguồn thực phẩm này một cách hợp lý vừa đủ cho đứa trẻ nhưng không làm bạn béo phì.



Thịt và đậu: Đây là nhóm thực phẩm cung cấp chủ yếu các loại protein cho cơ thể, giúp kiến tạo và hình thành cơ thể trẻ. Dù vậy, không thể ăn “thả phanh” nhóm thực phẩm này mà cũng cần phải giới hạn định lượng.



Thuốc bổ cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi DHA là một loại thực phẩm bổ trợdành cho phụ nữ mang thai được chế tạo bởi hãng Nature Made một thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ,



Thuốc bổ bà bầu Prenatal DHA chứa đầy đủ những các dưỡng chất từ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự hình thành và phát triển của bé. Bên cạnh đó, để hỗ trợ tối đa nguồn năng lượng cho trẻ và giúp cơ thể người mẹ dễ dàng hấp thu, chuyển hóa tốt, Prenatal Nature Made còn được giàu những hợp chất cần thiết khác.

Nếu quý khách cần mua hoặc có thắc mắc về sản phẩm xin vui lòng liên hệ đến công ty WoWmart (công ty phân phối chính sản phẩm Nature Made tại Việt Nam) để được tư vấn và báo giá miễn phí!



Xem thêm về sản phẩm: thuốc bổ cho bà bầu