Giảm béo toàn thân
Để lấy lại vóc dáng thon gọn đã mất sau khi sinh, nhiều phụ nữ tìm nhiều cách khác nhau để giảm mỡ nhưng đa phần đều không mang lại hiệu quả cao. Vậy cách
giảm béo toàn thân nào hiệu quả sau khi sinh và thực hiện đơn giản để vừa đẹp vừa khỏe mạnh?
Bài viết sau đây sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích, giúp các mẹ nhanh chóng giảm cân hiệu quả và an toàn nhất:
1. Nói không với ăn kiêng
Điều này nghe có vẻ lạ nhưng thực hiện chế độ ăn kiêng quá gắt gao sau khi sinh có thể làm hỏng mục tiêu giảm béo của các mẹ. Nếu ăn kiêng quá nghiêm ngặt, người mẹ sẽ không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho con bú và cảm thấy bị “tước đoạt” các món ăn yêu thích dẫn đến trầm cảm.
Do đó, thay vì kiêng kị, các chị em sau sinh muốn giảm béo toàn thân nên ăn cân bằng các loại thực phẩm. Những đồ ăn nhẹ như táo, cà rốt, sữa không đường, đu đủ,… sẽ rất cần thiết để cho các mẹ giảm mỡ và xóa tan cảm giác đói bất cứ lúc nào.
TIN XEM NHIỀU TRONG NGÀY2. Tăng cường “siêu thực phẩm”
Khi bạn mới sinh, cơ thể rất cần dinh dưỡng vừa giúp phục hồi sức khỏe vừa bổ sung dinh dưỡng cho con bú. Tốt nhất, nên chọn cho mình thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng cần thiết nhưng ít calo và chất béo.
Có thể liệt kê một số “siêu thực phẩm” nổi bật: Cá hồi, cá mòi, cá ngừ, sữa và sữa chua, thịt heo, thịt gà và các loại đậu,…đều chứa ít chất béo nhưng hàm lượng protein cao và đặc biệt axit béo omega-3 trong cá rất cần thiết giúp trẻ sơ sinh phát triển một hệ thần kinh và bộ não khỏe mạnh.
Ngoài ra bạn còn kết hợp tập thể dục thường xuyên để đẩy nhanh “công trình” giảm béo toàn thân kì công này.
3. Giảm béo toàn thân sau sinh nhanh nhất bằng Laser Lipo
Công nghệ
hút mỡ bằng Laser Lipo cho phép giảm béo nhanh chóng, an toàn, hiệu quả thấy ngay và duy trì kết quả bền lâu. Kỹ thuật này sử dụng sóng siêu âm có tần số cao, tỏa nhiệt đều tại các vùng mỡ cần hút, giúp phá hủy, hóa chúng thành dạng lỏng và dễ dàng hút chúng ra ngoài bằng ống hút chuyên dụng được thiết kế rất nhỏ.
Đặc biệt, sau khi hút mỡ bạn sẽ được kết hợp đi sóng RF tần số cao, tạo hiệu ứng tốt giúp vùng da sau khi điều trị săn chắc và phẳng mịn trở lại. Tránh được việc bạn phải thực hiện thêm một bước căng da như các phương pháp cũ.
Mặt khác phương pháp giảm béo toàn thân không cần phẫu thuật, cắt rạch nên rất an toàn, thiết bị nội soi được áp dụng hiện đại, khắc phục triệt để tình trạng xâm lấn. Chỉ sau một lần thực hiện, bạn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn, cân đối mà không lo mỡ tích tụ trở lại.
Hiện nay, Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW đang áp dụng thành công phương pháp
hút mỡ toàn thân hiện đại của Hoa Kỳ, cho rất nhiều khách hàng. Cam kết quy trình hút mỡ khoa học và được thực hiện tại Bệnh viện lớn theo đúng theo quy định của Bộ Y tế.
Giảm béo toàn thân
Dạng Threaded