Cách giảm béo mông và đùi
Không chỉ có vòng đùi mà mông cũng là vị trí thường xuyên tích lũy mỡ thừa nếu như bạn có chế độ ăn uống không hợp lý và lười vận động. Vậy phải làm như thế nào để loại bỏ được lượng mỡ thừa đáng ghét này? Bài viết sau sẽ mách chị em 3 cách giảm béo mông và đùi cực đơn giản. Hãy cùng tham khảo ngay.
Cách 1: Đi bộ
Đi bộ môn thể thao không chỉ giúp bạn triệt tiêu mỡ cho mông và đùi mà còn giúp giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ chân lại và rất tốt cho sức khỏe.
Thời gian đầu bạn đi khoảng 15 phút mỗi ngày. Sau 7 ngày, bạn tăng thời gian lên 30 phút, đồng thời tăng tốc độ.
Theo một nghiên cứu khoa học thì hàng ngày bạn nên đi bộ nửa tiếng để tiêu thụ 303 calories, làm giảm đáng kể lượng mỡ thừa, chủ yếu ở vùng mông, đùi.
Cách 2: Đi xe đạp cho quãng đường ngắn
Theo các chuyên gia làm đẹp của Mỹ, một giờ đạp xe sẽ giảm đến 292 calories. Vì vậy, đây không chỉ là cách giảm mỡ mông hiệu quả mà vòng đùi của bạn cũng nhờ đó mà thon gọn và săn chắc hơn sau một thời gian kiên trì.
Cách 3: Cách giảm béo mông và đùi không tập luyện, không ăn kiêng
Có thể bạn chưa biết, số đo vòng đùi và mông lớn chủ yếu là do có nhiều cơ đan xen lẫn mỡ thừa. Thêm vào đó, tốc độ mỡ tiêu hao ở vùng đùi, mông luôn chậm hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Do đó, việc áp dụng 2 cách giảm béo trên thực tế không mang lại hiệu quả cao.
Ngày nay để giảm mỡ hiệu quả, nhiều người đã tìm đến với công nghệ hút mỡ đùi và mông – Giải pháp giảm béo hoàn hảo mà không cần tập luyện hay ăn kiêng cực khổ.
Công nghệ này sử dụng máy Laser Lipo tạo ra nhiệt năng và cơ năng để tác động vào những vị trí cần triệt tiêu mỡ, sau đó hóa lỏng và đưa mỡ trực tiếp ra ngoài. Ưu điểm nổi bật là vừa có tác dụng giảm mỡ thừa tận gốc để ngăn ngừa tình trạng mỡ tích tụ trở lại, vừa làm săn chắc các bó cơ và da, tránh hiện tượng da chảy xệ, chùng nhão sau giảm béo.
Hút mỡ đùi và mông bằng Laser Lipo là một công nghệ giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, an toàn nhất hiện nay. Nó đã được tổ chức FDA Hoa Kỳ kiểm nghiệm và chứng nhận.
Chỉ sau một lần thực hiện duy nhất, bạn sẽ sở hữu vòng đùi và mông thon gọn, chắc khỏe và giúp lấy lại vóc dáng cân xứng hoàn hảo hơn.
Cách giảm mỡ đùi hiệu quả
Xin chào bác sĩ! Tôi chỉ có mỗi 1 đứa con gái nên tôi rất quan tâm và muốn chăm chút cho cháu. Làm mẹ, tôi biết rằng con gái mình thực sự luôn thấy thiếu tự tin khi mặc đồ ngắn dù đã là sinh viên năm 2, bởi vùng đùi của cháu nhìn thô to và mập hơn những bộ phận khác rất nhiều. Tôi có tâm sự với bạn bè thì được nhiều người mách cho cách giảm mỡ đùi hiệu quả cho cháu bằng Laser Lipo. Tuy nhiên tôi đang băn khoăn không biết phương pháp hút mỡ đùi này có nguy hiểm không? Thực hiện mấy lần thì mới được?
( Thu Huyền – Bình Định)
Trả lời:
Thu Huyền thân mến!
Không chỉ con gái chị mà ngày nay có rất nhiều bạn nữ khác cũng gặp phải rắc rối với đôi chân quá to, nhiều mỡ thừa làm ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và gieo tâm lý tự ti. Nhiều bạn gái đã thử sức với các phương pháp ăn kiêng hay tập luyện nhưng không mang đến hiệu quả cao mà lại tốn nhiều thời gian và công sức.
Ngày nay, với sự phát triển vượt trội của công nghệ làm đẹp trong lĩnh vực thẩm mỹ, tình trạng mỡ thừa vùng đùi sẽ được loại bỏ 1 cách an toàn, nhanh chóng, hiệu quả ổn định nhờ công nghệ hút mỡ đùi không phẫu thuật Laser Lipo.
Phương pháp hút mỡ đùi này có nguy hiểm không?
Cách giảm mỡ đùi hiệu quả này là kỹ thuật ưu việt nhất hiện nay, đã được tổ chức FDA (Hoa Kỳ), CE châu Âu, KFDA Hàn Quốc, Bộ Y tế Việt Nam …chứng nhận về tính an toàn và kết quả duy trì dài lâu.
Hút mỡ đùi bằng Laser Lipo có cơ chế hoạt động thông minh. Bước sóng siêu âm 10 600nm được phát ra có khả năng tác động trực tiếp vào các mô mỡ, kể cả các mô mỡ cứng rắn nằm ẩn sâu trong cơ thể, sau đó sẽ phân hủy và hóa lỏng mỡ thành dạng dịch, rồi hút chúng ra ngoài bằng thiết bị chuyên dụng.
Đặc biệt máy Laser Lipo còn có khả năng khoanh vùng chính xác, đánh tập trung vào những nơi cần triệt tiêu mỡ nên không làm ảnh hưởng đến những vùng xung quanh, không để lại biến chứng và đảm bảo tuyệt đối an toàn.
Mặt khác, bác sĩ sẽ sử dụng sóng 980nm để kích thích tái tạo nuôi dưỡng và làm săn chắc da ở vùng điều trị.
Thực hiện mấy lần thì mới được?
Chỉ sau một lần thực hiện hút mỡ đùi duy nhất, con gái chị sẽ có ngay cặp đùi thon nhỏ, săn chắc, phẳng mịn mà hoàn toàn không có hiện tượng bầm tím, lồi lõm, lỏng lẻo, …như các kỹ thuật cũ. Mỡ được loại bỏ gần như hoàn toàn nên rất khó có khả năng tái tạo trở lại.
Với đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn giỏi, cùng với quy trình khoa học và được thực hiện tại Bệnh viện theo đúng quy định, Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW hiện đang là địa chỉ hút mỡ đùi, hút mỡ bụng, hút mỡ toàn thân bằng Laser Lipouy tín, chất lượng mà chị em con gái không thể không ghé thăm.
Thẩm mỹ toàn thân
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn có được một thân hình thon thả và gợi cảm, nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Tuy nhiên, nếu bạn đang có vóc dáng phì nhiêu làm cảm thấy thiếu tự tin trong việc mặc đồ thì cách đơn giản để khắc phục đó là, tìm đến với công nghệ hút mỡ thẩm mỹ toàn thân bằng Laser Lipo, một công nghệ hiện đại của Hoa Kỳ.
Hình minh họa
Khi thực hiện hút mỡ thẩm mỹ toàn thân, máy Laser Lipo sẽ phát ra sóng siêu âm có thể đi sâu vào các tế bào mỡ, kể cả những vùng mỡ rắn chắc nhất và phân huỷ mỡ thành dịch chất lỏng để dễ dàng hút ra ngoài bằng ống hút chuyên dụng an toàn mà không gây gồ ghề, móp méo. Đồng thời làn da cũng trở nên săn chắc, mịn màng hơn nhờ nhiệt lượng tỏa ra từ Laser Lipo.
Công nghệ hút mỡ toàn thân thẩm mỹ đã được chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả bởi FDA (Mỹ) và CE (Châu Âu), KFDA (Hàn Quốc) và Bộ Y tế Việt Nam.
Trường hợp nên đi hút mỡ thẩm mỹ toàn thân:
– Áp dụng cho khách hàng trên 18 tuổi trở lên và đủ điều kiện về sức khỏe.
– Phụ nữ sau sinh tự nhiên trên 6 tháng. Đối với các chị em sinh mổ thì thời gian có thể lâu hơn, tốt nhất nên đến gặp trực tiếp bác sĩ để được tư vấn.
– Mỡ tích tụ nhiều vùng trên cơ thể như bụng, đùi, cánh tay, nọng cằm…
Ưu điểm vượt trội của hút mỡ toàn thân thẩm mỹ bằng Laser Lipo:
– Lấy lại được vóc dáng cân đối, thon gọn, săn chắc sau hút mỡ.
– Giảm triệt để lượng mỡ thừa hiệu quả lên đến 95%, giúp duy trì kết quả dài lâu.
– Máy Laser Lipo hiện đại đảm bảo không gồ ghề ở da, không gây hiện tượng vón cục, lổn nhổn sau hút mỡ.
– Công nghệ này sử dụng sóng siêu âm không cần phẫu thuật nên hạn chế tổn thương tối đa đến các mạch máu, dây thần kinh, giúp quá trình phục hồi nhanh hơn, an toàn hơn các kỹ thuật cũ.
– Sở hữu làn da căng mịn hoàn hảo hơn nhờ kết hợp đi sóng siêu âm RF.
Hiện nay, Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam được chuyển giao công nghệ hút mỡ toàn thân đích thực từ Hàn Quốc, cùng với sự hỗ trợ tối đa của các bác sĩ chuyên khoa có nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại nước ngoài, cam kết mang lại kết quả thẩm mỹ tốt nhất cho bạn.
Lấy mỡ bọng mắt ở đâu
Chào các mẹ! Dạo gần đây tôi có tăng cân một chút nên gương mặt cũng căng mịn hơn. Tuy nhiên, không hiểu sao vùng mí mắt dưới của tôi lại xuất hiện bọng mỡ khá nhiều khiến ánh nhìn không còn được thu hút mà trở nên nặng nề và thường xuyên ở trong tình trạng mệt mỏi. Tôi được biết để khắc phục khuyết điểm này thì nên đi lấy mỡ bọng mắt. Tuy nhiên, tôi chả có tí kiến thức nào về thẩm mỹ nên muốn hỏi các chị em lấy mỡ bọng mắt ở đâu đẹp tự nhiên? Nếu thực hiện thì có để lại sẹo không?
(Ngọc Dung, 35 tuổi)
Trả lời:
Ngọc Dung thân mến!
Đôi mắt tươi trẻ hơn khi không có mỡ bọng mắt
Mỡ bọng mắt xuất hiện do tuổi tác, môi trường, cách ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học, …. Vì vậy, việc bạn Ngọc Dung tăng cân cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mỡ thừa xuất hiện vùng mí dưới.
Để điều trị bọng mỡ mắt ở mí dưới không ít chị em đã tìm đến những cách tự nhiên như: đắp mặt nạ, chườm đá, mát xa… Tuy nhiên, những phương pháp trên thường không có hiệu quả hoặc nếu có thì cũng chỉ duy trì được trong thời gian ngắn, sau đó hiện tượng trên vẫn xuất hiện trở lại.
Để giải quyết khuyết điểm trên triệt để, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên chị em nên sử dụng phương pháp lấy mỡ bọng mắt hiện đại.
Lấy mỡ bọng mắt ở đâu đẹp tự nhiên?
Lấy mỡ bọng mắt là phương pháp thực hiện loại bỏ mỡ và da chùng để giúp lấy lại ánh nhìn tươi trẻ, rạng rỡ hơn. Đây là kỹ thuật khá đơn giản nhưng đòi hỏi bác sĩ phải là người có tay nghề vững, nhiều kinh nghiệm để đảm bảo mang đến một kết quả thẩm mỹ hoàn mỹ, tự nhiên nhất sau ca phẫu thuật.
Tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW – chi nhánh duy nhất của bệnh viện JW top 5 của Hàn Quốc hiện đang áp dụng công nghệ lấy mỡ bọng mắt hiện đại vào làm đẹp thành công cho hàng ngàn khách hàng, và phần lớn họ đều cảm thấy hài lòng với kết quả nhận được.
Tiến trình lấy mỡ bọng mắt khoa học tại JW
Đặc biệt, đến với chúng tôi bạn sẽ được trực tiếp các bác sĩ có chuyên môn giỏi và dày dặn kinh nghiệm thực tế tính toán và đánh giá đúng định lượng mỡ cần loại bỏ bao nhiêu là đủ để tạo vẻ đẹp tự nhiên cho mắt, tránh hiện tượng không làm vùng mí dưới bị hõm vào trong do lấy quá tay hoặc khắc phục khuyết điểm chưa tới do loại bỏ mỡ quá ít.
Nếu thực hiện lấy mỡ bọng mắt thì có để lại sẹo không?
Khi thực hiện lấy mỡ bọng mắt, bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường mổ nằm ôm sát bờ mi dưới của bạn, tiếp đến bóc tách và lấy đi đúng lượng mỡ đã được xác định, do đó sau khi lành vết thẹo được giấu kín trong những sợi lông mi nên rất khó thấy.
Đôi mắt của khách hàng đã thay đổi hoàn toàn sau khi lấy mỡ, da chùng ở cả mi trên và dưới
Thêm vào đó, với sự hỗ trợ đắc lực chỉ thẩm mỹ chuyên biệt siêu mảnh được nhập hoàn toàn từ bệnh viện JW Hàn Quốc, cùng bàn tay khéo léo của bác sĩ đã giúp cho việc hình thành sẹo được giảm xuống tới mức tối đa.
Chế độ ăn uống sinh hoạt thiếu kiểm soát, đặc biệt là những chị em sau sinh khiến cơ thể con người tích tụ lượng mỡ dư thừa ngày càng nhiều và việc đó làm ảnh hưởng rất lớn đến vóc dáng cũng khi chế độ sinh hoạt của bạn.
Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, béo phì sẽ dẫn đến rất nhiều hệ lụy nghiêm trọng, đặc biệt là tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm đến tính mạng.
Hút mỡ toàn thân bằng sóng siêu âm hiện đang là công nghệ nhận được nhiều sự yêu thích của các chị em “đánh bật” được tất cả các công nghệ khác. Tất cả những ai cảm thấy thiếu tự tin về thân hình của mình, những ai cảm thấy mình có thân hình quá khổ, những ai luôn ngại ngùng mỗi khi đi thử quần áo đều không có size vừa với cơ thể mình, ….đều có thể tìm đến hút mỡ toàn thân để giải quyết “nỗi buồn” của mình.
Vậy tại sao hút mỡ toàn thân lại được nhiều chị em sử dụng đến vậy?
Đây là phương pháp sử dụng bằng sóng siêu âm với bước sóng phát ra cực lớn, hiện đại nhất thế giới được FDA – Hoa kỳ chứng nhận và cho phép lưu hành tại rất nhiều các quốc gia trên thế giới cho phép tác động vào bên trong lớp mỡ rộng và sâu các lớp mỡ trên cơ thể, phá vỡ liên kết và hòa tan thành dịch lỏng. Khi được hóa dịch, ống hút diêu nhỏ sẽ được đưa vào để hút bỏ tận gốc mỡ thừa ra ngoài vào bình chứa sẵn.
Thân hình quyến rũ
Hệ thống nội soi có gắn camera sẽ giúp các thao tác thực hiện chính các gần như tuyệt đối. Do đó, không xâm lấn, không chảy máu hay làm ảnh hưởng đến nội tạng, dây thần kinh, hệ thống cơ bên trong cơ thể. Cho thời gian phục hồi nhanh và tuyệt đối an toàn.
Khác với những phương pháp cũ hút mỡ toàn thân thẩm mỹ mang đến hiệu quả rất cao và hạn chế tối đa mỡ tái tạp lại. Bên cạnh đó, nhiệt năng còn giúp tái tạo và làm sắn chắc vùng da sau thực hiện. Do đo, cơ thể bạn sẽ sẵn chắc tại tất cả các vùng, bằng phẳng chứ không lồi lõm, nhăn nhéo như cách điều trị thông thường.
Không phẫu thuật nên hút mỡ không để lại sẹo, bảo toàn vấn đề thẩm mỹ và cho độ an toàn cao nhất từ trước tới nay.
Hình ảnh thực sau hút mỡ toàn thân của TMV JW
Tuy nhiên, kỹ thuật này chỉ áp dụng cho những bạn trên 18 tuổi, có sức khỏe tốt sau khi được trải qua một cuộc kiểm tra sức khỏe tổng quát và được bác sĩ kết luận. Phụ nữ sau sinh chỉ nên thực hiện sau sáu tháng và những trường hợp mổ đẻ thì cần có những chỉ định trực tiếp từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bệnh nhân.
Xin chào bác sĩ! Tôi chỉ có mỗi 1 đứa con gái nên tôi rất quan tâm và muốn chăm chút cho cháu. Làm mẹ, tôi biết rằng con gái mình thực sự luôn thấy thiếu tự tin khi mặc đồ ngắn dù đã là sinh viên năm 2, bởi vùng đùi của cháu nhìn thô to và mập hơn những bộ phận khác rất nhiều. Tôi có tâm sự với bạn bè thì được nhiều người mách cho cách giảm mỡ đùi hiệu quả cho cháu bằng Laser Lipo. Tuy nhiên tôi đang băn khoăn không biết phương pháphút mỡ đùi này có nguy hiểm không? Thực hiện mấy lần thì mới được?
( Thu Huyền – Bình Định)
Trả lời:
Thu Huyền thân mến!
Không chỉ con gái chị mà ngày nay có rất nhiều bạn nữ khác cũng gặp phải rắc rối với đôi chân quá to, nhiều mỡ thừa làm ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và gieo tâm lý tự ti. Nhiều bạn gái đã thử sức với các phương pháp ăn kiêng hay tập luyện nhưng không mang đến hiệu quả cao mà lại tốn nhiều thời gian và công sức.
Ngày nay, với sự phát triển vượt trội của công nghệ làm đẹp trong lĩnh vực thẩm mỹ, tình trạng mỡ thừa vùng đùi sẽ được loại bỏ 1 cách an toàn, nhanh chóng, hiệu quả ổn định nhờ công nghệ hút mỡ đùi không phẫu thuật Laser Lipo.
Phương pháp hút mỡ đùi này có nguy hiểm không?
Cách giảm mỡ đùi hiệu quả này là kỹ thuật ưu việt nhất hiện nay, đã được tổ chức FDA (Hoa Kỳ), CE châu Âu, KFDA Hàn Quốc, Bộ Y tế Việt Nam …chứng nhận về tính an toàn và kết quả duy trì dài lâu.
Hút mỡ đùi bằng Laser Lipo có cơ chế hoạt động thông minh. Bước sóng siêu âm 10 600nm được phát ra có khả năng tác động trực tiếp vào các mô mỡ, kể cả các mô mỡ cứng rắn nằm ẩn sâu trong cơ thể, sau đó sẽ phân hủy và hóa lỏng mỡ thành dạng dịch, rồi hút chúng ra ngoài bằng thiết bị chuyên dụng.
Đặc biệt máy Laser Lipo còn có khả năng khoanh vùng chính xác, đánh tập trung vào những nơi cần triệt tiêu mỡ nên không làm ảnh hưởng đến những vùng xung quanh, không để lại biến chứng và đảm bảo tuyệt đối an toàn.
Mặt khác, bác sĩ sẽ sử dụng sóng 980nm để kích thích tái tạo nuôi dưỡng và làm săn chắc da ở vùng điều trị.
Thực hiện mấy lần thì mới được?
Chỉ sau một lần thực hiện hút mỡ đùi duy nhất, con gái chị sẽ có ngay cặp đùi thon nhỏ, săn chắc, phẳng mịn mà hoàn toàn không có hiện tượng bầm tím, lồi lõm, lỏng lẻo, …như các kỹ thuật cũ. Mỡ được loại bỏ gần như hoàn toàn nên rất khó có khả năng tái tạo trở lại.
Với đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn giỏi, cùng với quy trình khoa học và được thực hiện tại Bệnh viện theo đúng quy định,Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW hiện đang là địa chỉ hút mỡ đùi, hút mỡ bụng, hút mỡ toàn thân bằng Laser Lipouy tín, chất lượng mà chị em con gái không thể không ghé thăm.
Dạng Hybrid (Lai ghép)
