Bánh Tráng Gạo Lứt Cát Thủy
Ăn nhiều bánh tráng gạo lứt có tốt không?
So với những loại bánh tráng khác, thì bánh tráng gạo lứt là loại bánh tráng mà bạn có thể ăn nhiều được mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì lượng calo của bánh tráng gạo lứt không nhiều, nếu như bạn biết cách ăn bánh tráng gạo lứt đúng cách thì đây sẽ là món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả, còn đem đến nhiều những lợi ích cũng như ngăn ngừa, rất tốt cho sự trao đổi chất và hoạt động tuần hoàn của tim mạch
Bánh tráng gạo lứt thích hợp dùng cho bữa sáng, bạn có thể ăn bánh tráng gạo lứt thay cho những thức ăn khác vào buổi sáng. Nhưng với những bữa cơm chính thì bạn có thể ăn sau khi ăn cơm, nên tránh lạm dụng ăn bánh tráng gạo lứt thay cơm và thay cho những bữa ăn chính. Vì nếu lạm dụng ăn bánh tráng gạo lứt quá nhiều sẽ khiến cơ thể dễ mất đi những cân bằng dinh dưỡng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.
1. Bún nưa, mì nưa, phở nưa là gì?
Bún nưa là gì?
Mì nưa là gì?
Phở nưa là gì?
2. Lợi ích của bún nưa, mì nưa và phở nưa
Tăng cường miễn dịch cho cơ thể
Nhuận tràng cho hệ tiêu hóa
Giúp kiểm soát đường huyết và insulin
Hỗ trợ giảm cân
3. Một số lưu ý khi sử dụng bún nưa, mì nưa và phở nưa
4. Cách chế biến bún nưa, mì nưa và phở nưa
Cơm Cháy Lứt Chà Bông
Vậy cơm cháy bao nhiêu calo?
Cơm cháy là món ăn được chế biến bằng phần cơm bị cháy dưới gần đáy nồi, sau đó lấy ra ép lại thành bánh rồi phơi lên cho khô. Qua một thời gian nhất định, người ta tiếp lục đem đi rán giòn lên, tẩm ướp thêm một số loại gia vị đặc biệt như ớt, tỏi, hành,…sau đó đem đi sấy khô rồi đóng gói. Cơm cháy thường được ăn kèm với chà bông để tăng hương vị đậm đà, hấp dẫn cho món ăn.
Vậy, cơm cháy chứa bao nhiêu calo thì theo những nghiên cứu đến từ chuyên gia dinh dưỡng cho biết: thông thường, trong 100g cơm cháy chà bông sẽ chứa khoảng 531 calo. Đây là lượng calo khá lớn.
Trung bình mỗi bữa nếu bạn cần ăn cơm cháy chà bông để cảm thấy no thì phải ăn khoảng 200g. Lượng calo hấp thụ từ 200g cơm cháy chà bông lúc này là khoảng 1072 calo.
Mỗi ngày chúng ta cần 2.000 calo đến 2.200 calo cho cơ thể để duy trì hoạt động trong ngày mà lượng calo trong cơm cháy lại rất cao, đặc biệt là cơm cháy chà bông và cơm cháy kho quẹt nên nếu bạn có thể bị tăng cân mất kiểm soát nếu ăn nhiều.
🛑 LỢI ÍCH KHI MUA TẠI SHOP :
👉 Sản phẩm chuẩn, tốt nhất, y hình
👉 Date mới nhất
👉 Giao hàng nhanh và nhận hàng thanh toán tại nhà (COD)
👉 Tư vấn trực tiếp từ đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm của shop
👉 Đổi trả miễn phí nếu sản phẩm bị lỗi do nhà sản xuất hoặc do đối tác vận chuyển.
🎈 Trong quá trình nhận hàng nếu có vấn đề gì không hài lòng, các bạn vui lòng để lại lời nhắn, shop sẽ đổi trả hàng theo quy định của Shopee.
Cơm Cháy Lứt Chà Bôngnguồn thực phẩm lành mạnh
Dạng hẹp
