Sữa và nghệ có mặt trong nhiều công thức làm đẹp khác nhau và đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà nó đem lại đấy.
Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ
Uống một ly sữa nghệ nóng mỗi ngày trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng sẽ giúp tinh thần thoải mái, giảm căn thẳng, có tác dụng an thần, giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn. Ngủ ngon giúp trẻ hóa, chống lão hóa da.
Chữa viêm khớp
Với đặc tính chống viêm, tiêu sưng, giảm đau và giúp các khớp trở nên linh hoạt hơn, sữa nghệ có tác dụng điều trị bệnh viêm khớp cực kỳ hiệu quả và còn làm chắc xương khớp.
Giúp thanh lọc máu
Nhờ có các chất chống oxy hóa trong thành phần nên sữa nghệ giúp làm sạch hệ thống bạch huyết làm tăng lưu thông máu và góp phần hỗ trợ quá trình lọc máu trong cơ thể nhanh và hiệu quả hơn.
Giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt
Sữa nghệ có tác dụng chống lại các cơn co thắt vùng bụng, giúp giảm đau mà không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào cho sức khỏe trong khoảng thời gian nhạy cảm này.
Giảm cân hiệu quả
Uống sữa nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn
giảm cân nhanh và hiệu quả, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn nhất.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Những chất có trong sữa nghệ chứa các chất dinh dượng thiết yếu nó giúp hỗ trợ tế bào và ngăn ngửa bệnh ung thu hiệu quả.
Cách làm sữa nghệ rất đơn giản:
Cho ½ bột nghệ vào 200ml sữa và đun trên bếp, bạn nên để lữa nhỏ trong khoảng 3 phút, khuấy đều cho bột nghệ tan hết vào sữa. Tắt bếp và cho vào ly, để dễ uống hơn bạn có thể cho thêm một chút mật ong. Nên uống khi còn ấm để có công dụng tốt hơn.
Trị ho
Từ thế kỉ trước, sữa nghệ đã là phương thuốc gia truyền dùng để trị bệnh ho khan mãn tính và đau rát cổ họng
Chữa cảm lạnh
Nên dùng khi sữa nghệ còn ấm, sữa nghệ có tính hỏa giúp chữa cảm lạnh nhanh chóng, ngoài ra kháng sinh và kháng khuẩn trong nghệ sẽ giúp người bị cảm nhanh khỏi hơn, không bị nghẹt mũi.
Trị chứng đau đầu
Với tác dụng tương tự thuốc aspirin, sữa nghệ giúp giảm đau đầu mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Phòng bệnh viêm gan
Sữa ghệ giúp ngăn ngăn chặng sự phát triển của chất curcumin, nguyên nhân gây nên bệnh viêm gan siêu vi. Nghệ giúp hệ miễn dịch được nâng cao giúp phòng ngừa và giải độc cho gan.
Tham khảo thêm:
>>>>> Giải đáp
làm cách nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất
>>>>> Bí quyết
giảm béo bụng sau sinh dành cho chị em
Công dụng của sự kết hợp mới lạ từ sữa và nghệ
Dạng hẹp
