Lý do bạn nên ăn rau má thường xuyên
ko chỉ giải độc cơ thể rau má còn với tác dụng cực tốt có sức khỏe.
Thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong / Thực phẩm giàu vitamin D giúp nâng cao chiều cao cho trẻ
Rau má có phổ quát tên gọi trong dân gian như tích tuyết thảo, liên tiền thảo, địa tiền thảo, mã đề thảo, lão công căn, băng khẩu uyển, thổ tế tân...
Theo những sách thuốc cổ, rau má sở hữu vị đắng, tính hàn, vào được ba kinh Can, Tỳ và Thận, với công dụng thanh nhiệt lợi thấp, tiêu thũng giải độc.
Rau thường được dùng để chữa những chứng bệnh như tiết tả về mùa hè, bệnh lỵ, vàng da do tốt nhiệt, sỏi các con phố tiết niệu, tiện thể huyết, khái huyết, thổ huyết, đau mắt đỏ, viêm họng, dị ứng mẩn ngứa, nhọt độc, thương tổn do sang chấn, bỏng...
Hạ áp huyết
Bạn mang thể tiêu dùng rau máđể hạ huyếtáp hiệu quả.
Rau má 16g, rễ kiến cò 12g, lá tre l2g, rễ nhàu 16g, rễ tranh 12g, rễ cỏ xước 12g, lá dâu 12g. Sắc uống thay trà hàng ngày.
sử dụng 50g rau má rửa sạch giã vắt lấy nước, thêm ít đường hoặc một ít muối cho dễ uống.
Đái rắt, đái buốt
Rau má 40g, nõn tre 40g để tươi, giã nát mang vài hạt muối, gạn lấy nước uống.
Hạ sốt
Lấy 30g rau má tươi, rửa sạch, giã nát, thêm nước sôi để nguội, vắt lấy nước, rồi hoà 10g bột sắn dây, thêm các con phố uống.
Chữa ho, viêm họng
Rau má rửa sạch, giã vắt lấy nước cốt đặc, hoà thêm với đường cho dễ uống. trẻ em ngày 2 lần, mỗi lần ½ bát ăn cơm; người lớn uống ngày hai lần, mỗi lần một bát ăn cơm. Uống liên tiếp 5 đến 7 ngày.
khiến cho lành vết thương
một chiếc hóa chất trong rau má được gọi là triterpenoidscó công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, nâng cao cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, nâng cao cường da và nâng cao cung cấp máu cho khu vực bị thương.
Giảm stress, lo âu
Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo âu và tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân.
Theo một nghiên cứu, xuất bản trong tạp chí Journal of Clinical Psychopharmacology năm 2000, các người tiêu thụ rau má với thể giảm sự giật thột đi phần đông. khi mà những phát hiện này cho thấy rau má với thể có hoạt động chống lo lắng ở người, những nhà nghiên cứu nhận thấy rằng hiệu quả điều trị các triệu chứng lo âu vẫn còn chưa rõ ràng.
bên cạnh đó, trong dân gian các thầy lang đã tiêu dùng rau má để điều trị cho những bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh tim la, điều trị chứng mất ngủ, xơ cứng suy bì, ung thư, rối loàn tuần hoàn, tăng áp huyết, liền sẹo...