Cách dùng hà thủ ô đỏ hiệu quả tối ưu nhất mà không phải ai cũng biết. Hà thủ ô đỏ sử dụng cách nào là xuất sắc nhất? Cùng Kochi nắm rõ mọi thông tin dưới đây!
Trước khi tìm hiểu cách sử dụng hà thủ ô đỏ, chúng ta cùng sơ lược một vài điểm như sau:
1.1. Hà thủ ô đỏ khám chữa gì?
Hà thủ ô đỏ đã được dân gian tìm đến & sử dụng quá từ rất lâu đời với rất nhiều công dụng nổi bật được nhân dân đem vào câu thơ nổi tiếng:
“Muốn cho xanh tóc, đỏ da
Rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô"
Câu thơ bên trên đã nói lên 2 tác dụng tốt nhất của hà thủ ô đó là làm đen tóc, đẹp tóc, và “đỏ da” có nghĩa là nói đến công dụng chống oxy hóa, giúp sống lâu, trẻ mãi.
Mặt khác, hà thủ ô đỏ còn biết đến với các công dụng nổi trội khác như sau:
• Bổ huyết, tái tạo máu, tăng số lượng hồng cầu, giúp da dẻ bớt xanh tươi.
• Giúp bổ thần kinh trung ương, từ đó giảm không thoải mái căng thẳng, an thần, nâng cấp giấc ngủ.
• Bảo đảm an toàn các cấu trúc tế bào gan, chống tăng men gan, xơ gan.
• Bổ thận tráng dương, mạnh gân xương, giúp lợi tiểu, nâng cao triệu chứng trăng huyết áp.
• Tốt cho mẹ bỉm sữa tăng tiết sữa, giúp bé nhỏ ăn ngon, hệ tiêu hóa xuất sắc.
• Hà thủ ô đỏ chế giúp nhuận tràng, tiêu hóa tốt.
• Bổ trợHỗ trợ giảm cholesterol, ngăn ngừa vữa xơ động mạch máu.
1.2. Cách chọn lọc và sản xuất hà thủ ô đỏ chuẩn chỉnh nhất
Để hà thủ ô đỏ có chức năng đạt tác dụng tối đa thì phải chọn lọc củ hà thủ ô đỏ đạt chuẩn mức chất lượng như sau:
• Củ hà thủ ô đỏ tươi phải có khối lượng ít nhất 500gr trở lên, tối ưu là 1kg trở lên trên.
• Củ đc trồng lâu năm từ 3-5 năm là tốt hoặc mà thậm chí lên đến 10 năm.
• Vỏ củ khỏi bị hà, bổ ra ruột có màu hồng đỏ, rắn chắc.
Về chế biến hà thủ ô đỏ chế chế biến chuẩn chỉnh như sau: sau khoản thời gian thái miếng bỏ lõi hà thủ ô đem ngâm với nước vo gạo là tối ưu hoặc sử dụng bột gạo nếu con số vô số, đem ninh với nước đỗ đen xanh lòng để tăng công dụng, chu trình này ra mắt liên tục trong tương đối nhiều giờ. tiếp đến sấy rồi lại tẩm tiếp với nước ninh cho tới hết & hà thủ ô đã khô rắn.
Cách dùng hà thủ ô: sản xuất hà thủ ô đỏ chế đạt chuẩn chỉnh
Về unique hà thủ ô đỏ đạt chuẩn thì miếng từ ruột đến vỏ phải có gray clolor đen, nước hãm thì phải có red color, thơm & uống không thấy những độc tính như hay đi ngoài, ỉa chảy.
Sau thời điểm đã chế xong xuôi hà thủ ô đỏ đạt chuẩn chỉnh thì cách dùng hà thủ ô đỏ chuẩn xác như sau:
1.3. cách dùng hà thủ ô đỏ dạng miếng
Dạng miếng: Dạng thông dụng đc sử dụng nhiều nhất vì không pha trộn các tá dược khác. cách dùng đơn giản hơn nhiều là mỗi ngày dùng từ 10 - 20 g hà thủ ô (tương đương 2 - 4 miếng), thêm vài hạt đỗ đen rang đem hãm với khoảng 200ml nước sôi trong bình giữ nhiệt 30 phút, chắt lấy nước uống và hãm lại 3 - 4 lần.
cách sử dụng hà thủ ô đỏ dạng miếng
ngoài ra ta có thể sắc nước hà thủ ô đỏ dạng miếng cũng giống như dạng hãm cho hà thủ ô đỏ và đung nóng với khoảng 1 lít nước trong 30 phút, chắt lấy nước uống & bỏ buồn phiền.
đây là cách dùng hà thủ ô chữa tóc rụng, bạc tóc được rất nhiều người tiêu dùng nhất.
1.4. cách dùng hà thủ ô đỏ dạng bột
Dạng bột: đây là dạng xay từ miếng hà thủ ô đã chế bị vỡ nhỏ tuổi. mặc dù vậy tác dụng & kết quả vẫn tương đương nhưng uống lại không thơm bằng dạng miếng và màu không đẹp bằng.
cách sử dụng hà thủ ô đỏ dạng bột
Cách làm: Trộn bột Hà thủ ô đỏ chế với bột đỗ đen rang với tỷ lệ (5 : 1). Lấy khoảng 10 – 20 g (1 – 2 thìa cafe) và hãm với khoảng 200 ml nước sôi pha trong ấm giữ nhiệt khoảng 15 phút; lấy nước uống, bỏ bã; hãm đc từ 2 - 3 lần.
1.5. cách sử dụng hà thủ ô ngâm rượu
Dạng miếng: Lấy khoảng 250g Hà thủ ô đỏ chế + 50 g Đỗ đen rang + 750 ml rượu trắng; Ngâm ít đặc biệt là 1 tháng trước khi sử dụng; mỗi ngày dùng khoảng 25 - 50 ml.
1.6. cách dùng hà thủ ô với mật ong
Lấy hà thủ ô đỏ chế dạng bột trộn đều với mật ong, tán member đem bảo quản vào tủ lạnh.
Liều dùng: con nít ngày 10 viên chia 2 lần sau ăn 1 giờ; người lớn 20 viên chia 2 lần sau ăn 1 giờ.
Lưu ý: bảo vệ thật cẩn thận, không sử dụng lúc đã bị mốc.
Cách sử dụng hà thủ ô đỏ hiệu quả cao nhất
Dạng hẹp
